Nutricionista Personal
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Nutricionista + Personal
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Plano alimentar desenvolvido por nutricionista
Treinos orientados por personal trainer
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Rotina simples, possível e sustentável
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Dieta + Treino + Acompanhamento

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Acesso

7 dias

Garantia

Treinos guiados
Dieta flexível
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É pra você que quer emagrecer com direção e sem recomeçar toda semana

Dieta que encaixa na tua rotina

Sem terrorismo alimentar. Um plano possível de seguir.

Treino com orientação

Treinos guiados para evoluir com consistência.

Acompanhamento de verdade

Você não fica perdida: tem um caminho claro.

Resultados sustentáveis

Menos efeito sanfona, mais constância.

Para casa ou academia

Treinos adaptáveis ao teu cenário.

Leveza mental

Menos culpa, mais controle.

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Quem está por trás

Especialistas com anos de experiência transformando vidas

Team Thayrol

Criadoras do Desafio 21 Dias de maior sucesso do Brasil

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Nutricionista e Personal Trainer unidas em um único método. Com o sucesso do Desafio Musa, criamos o ThayrolFlix: um programa ainda mais completo, com acompanhamento contínuo para quem quer resultados reais e duradouros.

ThayrolFlix = Desafio 21 Dias + Acompanhamento Completo
Por que trava?

As 3 razões que fazem você travar e como a gente resolve

"Tenho medo de começar e não conseguir"

Você segue um método simples, com orientação e ajustes ao longo do caminho.

"Já tentei de tudo e nada funciona"

Aqui você tem dieta + treino + acompanhamento no mesmo plano.

"Não tenho tempo"

Treinos objetivos e rotina adaptável: o melhor plano é o que você consegue seguir.

Quero resolver isso

Treinos orientados: casa, academia, rápidos e progressivos

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Plano alimentar e receitas: simples, estratégico e possível

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Como funciona

3 passos para começar sua transformação

1

Você entra e começa

Pelo teu ponto de partida, sem complicação.

2

Recebe o plano completo

Plano alimentar + treinos orientados prontos pra seguir.

3

Evolui com acompanhamento

Ajustes conforme sua evolução.

Satisfação comprovada

Milhares de mulheres já transformaram seus resultados com o método.

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Depoimentos em vídeo

Veja o que dizem as alunas

Luana - Resultado real

Núbia - Transformação

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Consistência vence motivação. O método te guia.

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Se não fizer sentido, devolvemos 100%.

Perguntas Frequentes

Plano alimentar desenvolvido por nutricionista + treinos orientados por personal trainer + acompanhamento contínuo.

Sim. O método é adaptável ao seu nível e evolui junto com você.

Não. Você pode treinar em casa ou na academia. Os treinos são adaptáveis.

7 dias. Se não fizer sentido, devolvemos 100% sem burocracia.

Cartão de crédito (parcelado) e Pix (à vista).

Orientação e acompanhamento pelos canais oficiais do programa.

Testa por 7 dias. Sem risco.

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